po prostu

w taekwon-do nie wystepuje buddyzm ani energia kosmiczna ani nic w tym stylu jednak mnie wkurzaja te uklony przy wejsciu i wyjsciu a przede wszystkim nazwy form- w ktorych choi oddaje chold waznym dla koreanczykow postaciom z ich historii, naprawde mam gleboko w... dan-guna itd jestem polakiem- nie jestem nacjonalista ale nie czuje sie zwiazany [...]

I nie jestem jakims "filo" uczniem. Po prostu mam troche inne (nie mowcie "babskie") podejcie do tego, co robie. Ale uszanuje tez wasze poglady - ciekawe, jak by sie z wami sparrowalo?....

Dobra powiem to jeszcze raz : chodzi mi o to , ze do nauki walki (skutecznej) nie jest mi potrzebna znajomosc filozofii . Nie znaczy to ,ze uwazam , ze nie jest wazna . Po prostu nie ma nic wspolnego z walka .

blokujacy przy antence ma raczej wąsko rece zeby mu nie przeszlo po prostu poto zeby atakujący atakowal wtedy po skosie

Chyba muszę przejść się w Łodzi na trening. Próbowałem wydobyć się z tego odwrotnego pasa chyba przez 10 minut, po prostu klęska ... No ale przed chwilą na pożegnanie w pracy rzuciłem mojego sparingpartnera po identycznym wejściu, tym razem nie zdążył skontrować ... dobre i to ...

[...] nocki aniżeli na 4. Dla organizmu jest to kolosalna różnica i nie ma co tu porównywać... Będąc np 3 tygodnie na zwolnieniu lekarskim (zszyty palec) i nie chodząc na nocki po prostu niesamowicie odżyłem. Regularne spanie we właściwych godzinach, które reguluje zegar biologiczny człowieka, a odsypianie do czy po południu nocek to nigdy nie będzie [...]

[...] forum Cie nikt nie wyleczy, myślę że ten dział jest odpowiedni do pisania takich przypadków. Bo nie służy on chyba do chwalenia się stanem zdrowia. Ale tak samo myślę, że po prostu nadwyrężyłaś kolano, ja na twoim miejscu poczekałbym z 3-4 dni smarując maścią rozgrzewającą, oprócz ostatniego dnia, jak w ostatni dzień przestanie boleć to olałbym [...]

[...] z umiarem lecz pamiętałem zawsze że muszę zjeść jakiś kawal mięsa jakieś jajko czy tam trochę makaronu itp. Teraz chciałem zrobić tak samo z 3 tygodnie takiego trybu bez clenu a potem dodaje stopniowo clen.Czy ścisła dieta jest naprawdę taka ważna? Nie można się po prostu ograniczać i pamiętać o tym żeby zjeść trochę mięsa,twaróg i jakąś rybkę?

Czyli jak zmniejsze ciężar i będę robił w zakresie powtórzeń 12 do 20. To po prostu będę bardziej szedł w wytrzymałość? Ale mięsień będę budował w ten sam sposób?

Heh... Koci grzbiet... Klęknij na czworakach i udawaj że jesteś kotem... Po prostu wygnij kręgosłup maksymalnie do góry a potem maksymalnie w duł i odchyl głowę. Ćwiczenie polega na naprzemiennym zmienianiu tych pozycji. Tylko nie mam pojęcia jaki to ma związek ze wzrostem... Zwis na drążku... Możesz próbować wiara czyni cuda. Somatotropina jest [...]

[...] skoro to na ciebie nie dziala, a jezeli naprawde spleniasz BWT 3-6-1 to musisz isc i tak do przodu caly czas, choc nie wiem jakbys zle byl genetycznie zbudowany. albo po prostu cie srodki ruszaja, tylko myslisz ze cie to ruszy na tyle ze bedzie super mega miazgda, byl juz tutaj jeden gosciu na sfd, dylu co lecial dosc spore dawki i tez [...]

Po prostu wdróż trening pośladków w swój plan i bedzie dobrze

[...] w niecale 2 miesiace. Byrd ma swietna kondycje i jest duzo szybszym zawodnikiem, wiec jedynym ratunkiem dla Goloty moze byc KO w pierwszych rundach, gdyz na pozostale po prostu braknie mu sil... Nie bez znaczenia jest tez fakt, ze obydwaj bokserzy naleza do tej samej stajni, a wiec wygra raczej ten bardziej perspektywiczny dla Dona Kinga ( [...]

akurat myslac logicznie, to cykl tygodniowy tutaj nie ma znaczenia, przynajmniej dla miesni, ktore nie regeneruja sie 'bo tydzien sie konczy', tylko wtedy, gdy sie po prostu zregeneruja. wiele ludzi upycha plan tak, aby sie zmiescic w tygodniu, jednak jak sprobuje tym systemem co pisalem. ten split lekki nie jest, a moim zdaniem 2 dni w nim to za [...]

nie wiem cyz nie poleci za odsierzanie starych tematow ale kup sobie naproxen tabs + masc do tego to 1 shot tego towaru czy kolejny ktorys? może masz lipny sok, albo inj. po prostu poszla nie tak, w najgorszym przypadku infekcja. Masz gorączke?

Czyli muszę przytyć do tych 53kg? Zauważyłam, że nie potrafię zjeść dużo - wolałabym jeść mniej objętościowo, a bardziej kalorycznie, aby po prostu nie czuć się ociężała, a przytyć. Mógłbyś mi podać propozycje posiłków, które są kaloryczne, ale nie będę się czuła po nich ociężała? I powinnam jeść 5 posiłków dziennie? I jak to jest z tymi [...]

[...] jej wieku mialam juz za soba dwa powazne zwiazki Brutus oczywiscie ma racje. Nie mam nic przeciwko rozmowaom nie na temat Mamusia tez sie pokaze w swoim czasie. Nie mam po prostu swoich zdjec nadajacych sie do publikacji Mam na kompie cale 3, do tego sprzed poltora roku do dwoch lat i przede wszystkim wyszlam na nich niebardzawno. Wstydze sie [...]

[...] ma ta przewage nad zwyklym preparatem bialkowym ze szybciej trafia do krwiobiegu. jesli nie jestes zawodowcem i nie masz wszystkiego wylicoznego co do grama - aminy są Ci po prostu zbędne, mozna powiedziec, ze jest to ostatni suplement ktory powinienes kupić, gdyz na poziomi amatorskim mozna go spokojnie zastapic. co do dawkowania, to faktycznie [...]

a moze to lepiej po prostu chce dobrze docwiczyc miesnie na kazdym treningu

[...] spokojnie zamierzone powtórzenia to rób nimi, nie zmniejszaj obciążenia z obwodu na obwód ! I tak jak pisałem wcześniej 10-kilowymi sztangielkami dużo nie zdziałasz jeżeli nie masz pieniędzy na więcej ciężaru przejdź na trening domatora i po prostu w niektórych ćwiczeniach używaj sztangielek. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-04-26 23:41:47